Элайнеры: сколько носить и как ухаживать

Медицинский эксперт: Данилова Анастасия Андреевна, ортодонт, гигиенист

Элайнеры — прозрачные съёмные капы, которые постепенно перемещают зубы. Их главное достоинство — возможность снять — одновременно и главный риск: капы работают только тогда, когда они на зубах. Поэтому режим ношения и уход влияют на результат не меньше, чем сам план лечения.

Сколько часов в сутки носить

Обычно элайнеры носят 20–22 часа в сутки. На практике это значит: капы снимают только на время еды и чистки зубов, а всё остальное время — включая сон — они надеты.

Набор кап меняют по графику, как правило каждые 10–14 дней: каждая следующая капа чуть ближе к итоговому положению зубов. Если носить капу меньше положенного, зуб не успевает сдвинуться, и следующая капа садится с трудом. Систематические пропуски затягивают лечение, а иногда требуют вернуться к предыдущему этапу.

Забыли капу дома на полдня — не повод паниковать. Наденьте её, как только сможете, и не переходите на следующую капу раньше срока. Если пропуски повторяются, скажите об этом ортодонту: он подскажет, как скорректировать график.

Еда и напитки

• Перед едой капы снимают. Жевать в них нельзя: капа может треснуть или деформироваться.

• Пить в капах можно только простую воду. Сладкие и газированные напитки, кофе и чай остаются под капой у зубов — это риск кариеса и окрашивания самой капы.

• После еды перед тем как надеть капу, почистите зубы или хотя бы тщательно прополощите рот.

Как ухаживать за капами

• Промывайте капы прохладной или тёплой водой каждый раз, когда снимаете.

• Чистите их мягкой щёткой. Абразивная зубная паста может поцарапать поверхность — капа станет мутной и заметнее.

• Не используйте горячую воду: пластик может деформироваться, и капа перестанет садиться.

• Храните капы только в футляре — не в салфетке и не в кармане. Большинство потерянных кап выброшены вместе с салфеткой в кафе.

• Не оставляйте капы на солнце и рядом с источниками тепла.

Если капа потерялась или треснула

Не пытайтесь чинить капу сами и не пропускайте этап. Сообщите в клинику как можно скорее. Обычно на время возвращаются к предыдущей капе или переходят к следующей — какой вариант подходит, решает ортодонт, исходя из того, на каком этапе лечение.

После окончания курса

Когда зубы встали в нужное положение, лечение не заканчивается: ортодонт назначает ретейнер или ночную капу, чтобы закрепить результат. Подробнее о том, как проходит лечение элайнерами, — на странице «Элайнеры».

Если капа натирает, не садится или зубы болят дольше пары дней после смены набора — это повод показаться врачу, а не терпеть до планового визита.