Как сделать голливудскую улыбку

Говорят, чтобы все в этой жизни получалось, нужно как можно чаще улыбаться. Но как же это сделать, если улыбка далеко не голливудская, а во рту творится такое, что просто не хочется его открывать.

Все начинается с лечения зубов

Если вы решили сделать себе голливудскую улыбку, тогда первое, что вам следует сделать, это посетить кабинет стоматолога. Даже если вы это уже делали пару месяцев назад, сходите еще раз, ведь даже школьнику известно, что в кабинете зубного врача нужно бывать минимум два раза в год.

Если нужно, обязательно пройдите лечение зубов: избавьтесь от дырок, если таковые имеются, попросите снять налет с зубов и почистить пятна. Не забудьте рассказать врачу о том, что может быть, вас волнует. Например, если у вас болит зуб после лечения каналов, то стоматолог об этом должен знать обязательно.

Беспрерывно следите за гигиеной. Чистите зубы минимум два раза в день (утром и вечером). Чтобы лучше избавиться от мелких частичек пищи, пользуйтесь зубной нитью и специальными ополаскивателями.

Если нужно выровнять зубы

Сделать голливудскую улыбку из кривых и неровных зубов у вас точно никогда не получится. Именно поэтому нужно их выровнять. Не стоит бояться этого слово, ведь обрезать или резать зубы никто не будет. А все, что понадобится для выравнивания зубов, это специальные брекеты. Они могут быть керамическими, металлическими и даже пластиковыми. Брекеты – это своеобразная пластинка, которая надевается на зубы с целью их выравнивания. В принципе, вопрос ношения брекетов также лучше всего обсудить с лечащим врачом.

Стоит обратить внимание на то, что процесс выравнивания зубов может растянуться на несколько лет, поэтому имейте это в виду.

Белые зубки для голливудской улыбки

Современные продукты питания и напитки не лучшим образом сказываются на состоянии наших зубов. А ведь так хочется иметь такие же белоснежные зубы, как у голливудских актеров и тех красавиц, которые рекламируют зубные пасты. Чтобы сделать голливудскую улыбку и вернуть зубам белый цвет, нужно воспользоваться процедурой отбеливания. Существуют два вида отбеливания: домашнее и профессиональное (клиническое).

Домашнее отбеливание должно проводиться под контролем врача, именно он сможет оценить состояние зубов и подобрать наиболее оптимальную дозу отбеливающих препаратов. Обычно домашнее отбеливание подразумевает собой ношение несколько часов в день (или в ночное время) специальной пластинки, на поверхность которой нанесено отбеливающее вещество.

Домашнее отбеливание на такое эффективное, как клиническое. К тому же, получить хороший результат удастся лишь через несколько недель. А вот если провести отбеливание в клинике, то белые зубы уже можно увидеть в зеркале спустя несколько минут после окончания процедуры. Клиническое отбеливание, конечно, дороже домашнего, но это того стоит.

Учимся правильно улыбаться

Оказывается, чтобы сделать голливудскую улыбку, мало только иметь здоровые белоснежные зубы. Нужно еще уметь красиво улыбаться, а это тоже своеобразное искусство.

Чтобы научиться улыбаться, воспользуйтесь следующими советами:

Станьте перед зеркалом и подумайте о том, что может вызвать вашу улыбку. Улыбнитесь собственному отражению в зеркале. Повторяя такое упражнение, меняйте каждый раз улыбку. Выберите ту улыбку, которая больше всего вам идет.
Улыбаясь, не забывайте открывать рот, ведь теперь вам нечего скрывать.
И помните, для того, чтобы сделать голливудскую улыбку, нужно иметь хорошее настроение и радоваться всему, что происходит в жизни.