Что десны говорят о состоянии здоровья?

На первый взгляд, десны кажутся не самым показательным индикатором состояния организма. Однако исследования показывают, что воспаленные, кровоточащие или болезненные десны — это сигнал, который нельзя игнорировать. Полость рта, как зеркало, отражает изменения, происходящие в организме, и иногда предупреждает о серьезных проблемах.

Почему десны важны для здоровья?

Они играют роль барьера, защищая зубы и окружающие ткани от инфекций и повреждений. Здоровые десны крепко прилегают к зубам и имеют розовый цвет, что указывает на хорошее кровообращение и отсутствие воспаления. Однако при недостаточной гигиене или хронических заболеваниях десны начинают подавать тревожные сигналы: кровоточивость, отечность и даже изменение цвета указывают на сбои в организме.

Полость рта — это «ворота» для бактерий, и любое воспаление десен открывает путь инфекциям, которые попадают в кровь и распространяются по телу. Помимо этого, постоянное их воспаление увеличивает воспалительные маркеры в крови, что связано с повышенным риском заболеваний сердца, диабета и других хронических недугов.

Механизмы влияния заболеваний десен на организм

При воспалении кровеносные сосуды расширяются, увеличивается проницаемость тканей, а микроорганизмы получают доступ к кровотоку. Исследования показывают, что бактерии из рта способны распространяться по всему организму и влиять на работу различных систем. Например, патогены, связанные с пародонтитом, часто обнаруживаются в сердечно-сосудистой системе, что повышает риск формирования атеросклероза и сердечных приступов.

Воспалительные процессы, вызванные пародонтитом, стимулируют иммунный ответ, но при этом приводят к системному воспалению, влияющему на работу сосудов и сердца. Окислительный стресс, возникающий в ответ на активность бактерий, повреждает ткани и способствует формированию хронических болезней.

Исследования

Ученые давно заметили связь между болезнями десен и сердечно-сосудистыми состояниями. В одном из исследований было выявлено, что пациенты с хроническим пародонтитом имеют в два раза больший риск сердечных приступов. Это объясняется тем, что проблемы с деснами усиливают системное воспаление, создавая условия для атеросклероза — образования бляшек в сосудах, которые ограничивают кровоток и повышают риск инфаркта.

Сахарный диабет (СД) и десны: замкнутый круг
СД тесно связан с состоянием десен. Высокий уровень сахара в крови (УСК) нарушает кровообращение, замедляет процесс заживления, а также делает их уязвимыми для инфекций. У пациентов с СД часто наблюдаются воспаленные десны, которые трудно поддаются лечению. В то же время, воспаление ухудшает контроль УСК, создавая замкнутый круг. Этот эффект подтверждают исследования, которые показали, что успешное лечение пародонтита улучшает контроль глюкозы у диабетиков.

Иммунитет и десны: как одно влияет на другое
Проблемы с деснами отражают и всеобщее состояние иммунной системы. Понижение иммунитета, вызванное хроническим стрессом, инфекциями или нехваткой питательных элементов, ослабляет барьерные функции десен и делает их более восприимчивыми к бактериям. Пациенты с хроническими воспалениями десен чаще страдают от респираторных инфекций и других иммунных нарушений. Это объясняется тем, что организм направляет ресурсы на борьбу с инфекцией во рту, ослабляя защиту других систем.

Роль десен в диагностике остеопороза
У женщин в период менопаузы, когда снижается уровень гормонов, кости становятся менее плотными, включая зубы. Это приводит к их расшатыванию и воспалению десен. Врачи все чаще включают обследование полости рта в диагностику остеопороза, что дает возможность выявить болезнь на ранних стадиях.

Новейшие разработки в области диагностики состояния десен

Научный прогресс привел к созданию инновационных методов диагностики состояния десен. Одной из последних разработок является сенсорная зубная щетка, способная отслеживать изменения в состоянии десен и отправлять данные на смартфон. Такие устройства фиксируют ранние признаки воспаления и даже меняют режим чистки для профилактики.

Помимо этого, разрабатываются биомаркеры, позволяющие по анализу слюны определить наличие воспалительных процессов в организме. Технологии на основе искусственного интеллекта также внедряются в стоматологию: специальные приложения анализируют фото десен и выявляют признаки заболеваний с высокой точностью.

Недостаток витаминов, особенно витамина С, напрямую влияет на состояние десен. Этот витамин необходим для синтеза коллагена, который обеспечивает прочность десневых тканей. При его дефиците десны становятся рыхлыми, начинают кровоточить и воспаляться. Классический пример — цинга, вызванная нехваткой витамина С, которая проявляется ярко выраженным воспалением десен.

Советы для поддержания здоровья десен

Используйте зубные пасты с коэнзимом Q10. Этот компонент укрепляет десны и улучшает кровообращение.
Включите в рацион продукты с повышенным присутствием антиоксидантов. Они уменьшают воспаление и укрепляют иммунную систему.
Занимайтесь спортом. Физактивность улучшает кровообращение, в том числе и в деснах.
Избегайте перекусов между основными приемами пищи. Частое употребление пищи повышает кислотность во рту, что способствует размножению бактерий.
Обратите внимание на пробиотики. Некоторые штаммы полезных бактерий устраняют воспаление во рту.

Интересные факты

Воспаление десен увеличивает риск инсульта на 50%.
Уровень витамина D влияет на состояние десен: его нехватка делает их более подверженными воспалению.
У людей, которые регулярно чистят зубы дважды в день и используют ополаскиватель, риск заболеваний десен снижается на 60%.
Женщины более склонны к воспалению десен в период беременности из-за гормональных изменений.
Пародонтит и проблемы с деснами повышают риск осложнений у людей с хроническими заболеваниями.

Десны оказываются важным индикатором всеобщего состояния организма, и их состояние заслуживает не меньшего внимания, чем общее самочувствие. Воспаленные или кровоточащие десны — это не просто симптом локальной проблемы, но и сигнал, что организму требуется помощь. Поддержание здоровья десен — это профилактика серьезных болезней, поэтому важно не только соблюдать гигиену, но и своевременно обращаться к специалистам для диагностики и лечения.