Как самостоятельно понять, что у вас проблемы с ВНЧС?

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) — один из самых сложных суставов в организме человека, отвечающий за движение нижней челюсти. Проблемы с этим суставом встречаются у многих людей, но часто остаются недиагностированными, так как симптомы могут быть неочевидными.

Основные симптомы проблем с ВНЧС

Наиболее распространенные признаки дисфункции ВНЧС:

Боль или дискомфорт в области челюсти, особенно по утрам
Щелчки, хруст или скрежет при движении челюстью
Ограничение подвижности челюсти (трудно широко открыть рот)
Головные боли, особенно в височной области
Боль в ушах или ощущение заложенности без признаков воспаления
Болезненность жевательных мышц
Изменение прикуса (ощущение, что зубы смыкаются по-другому)
Бруксизм (скрежетание зубами во сне)

Методы самостоятельной диагностики

Тест на подвижность челюсти

Попробуйте открыть рот как можно шире. В норме между верхними и нижними резцами должно помещаться три пальца (около 4-5 см). Если у вас получается вставить только два пальца или меньше — это может указывать на ограничение подвижности ВНЧС.

Тест на симметрию

Откройте и закройте рот перед зеркалом, наблюдая за движением челюсти. В норме нижняя челюсть должна двигаться плавно, без смещения в стороны. Если вы заметили, что челюсть "съезжает" в одну сторону или движение происходит неравномерно — это повод для беспокойства.

Факторы риска

Некоторые привычки и состояния могут повышать вероятность развития проблем с ВНЧС:

Хронический стресс (приводит к сжатию челюстей)
Неправильный прикус
Отсутствие зубов, особенно жевательных
Привычка жевать на одной стороне
Травмы челюсти в прошлом
Артриты и другие системные заболевания

Важно! Если вы обнаружили у себя несколько из перечисленных симптомов, не откладывайте визит к специалисту. Проблемы с ВНЧС могут прогрессировать и приводить к серьезным осложнениям, включая хронические боли и повреждение сустава.

Что делать при подозрении на дисфункцию ВНЧС?

Для начала можно записаться на консультацию к стоматологу-гнатологу или челюстно-лицевому хирургу. Для точной диагностики могут потребоваться:

Клинический осмотр
Панорамный снимок челюстей
МРТ ВНЧС (в сложных случаях)
Электромиография жевательных мышц

Помните, что ранняя диагностика проблем с ВНЧС значительно упрощает лечение и улучшает прогноз. Берегите свое здоровье и не игнорируйте тревожные симптомы!

Читать так же: Какие зубные коронки лучше?